بذرة

بذور البطيخ

كثيرون لا يحبون بصق عظام البطيخ. حظا سعيدا إذا ، قطع البطيخ ، شريحة الخاص بك كان بدون بذور. أحيانًا يبتلع الأطفال بذور البطيخ ، ويشعر آباءهم بالقلق من إمكانية تناول بذور البطيخ. الجواب على هذا السؤال لا لبس فيه - يمكن أن تؤكل بذور البطيخ ، وأنها ليست ضارة للجسم.

بالمناسبة ، يستخدم العديد من متخصصي الطهي في الشرق الأوسط وآسيا ودول أخرى العظام للطهي. يمكنك أن تأكل مثل المكسرات ، وبعد قليها وتنظيفها ، ستحل محل رقائق البطاطس والمكسرات تمامًا. الطحين والزبدة مصنوعة من بذور البطيخ.

التكوين ، السعرات الحرارية

لقد اعتدنا جميعًا على بذور عباد الشمس وبذور اليقطين ، وننسى بشكل غير مستحق البطيخ. كثيرون لا يعرفون حتى الفوائد التي يجلبونها للجسم. مثل أي بذرة ، فهي تحتوي على الكثير من المعادن المفيدة والعناصر النزرة. من أجل امتصاص هذه المواد المفيدة من قبل الجسم ، يجب تقشيرها وتلطيفها.

أود بشكل خاص ملاحظة تأثير الفيتامينات على الجسم. تناول جزء من التوت الحلو ، نعطي الجسم الفيتامينات الضرورية: فيتامين C ، الذي يساعد في التغلب على المواقف العصيبة ، ويقوي جهاز المناعة ، ويقلل من الحساسية ؛ الفيتامينات B ، التي تنظم عمل عضلة القلب ، تقوي الجهاز العصبي ؛ فيتامين E ، الذي يساعد على تطبيع الضغط ، والجهاز العصبي ، له تأثير إيجابي على أجهزة الرؤية ، ويقلل من خطر إعتام عدسة العين ، الزرق ؛ بكميات صغيرة تحتوي على: النيكوتين ، الفوليك ، حمض البانتوثنيك ، الريبوفلافين ، الثيامين.

تحتوي بذور البطيخ على عدد كبير من العناصر النزرة الموجودة في القشرة والقشر. أنها تحتوي على المنغنيز والصوديوم والفوسفور ، وكذلك الزنك والمغنيسيوم والبوتاسيوم والحديد والنحاس. في مقالتنا ، نعتبر خصائص بذور البطيخ.

بذور البطيخ ، مثل بذور اليقطين ، مفيدة جداً لصحة الرجال ، حيث تحتوي على الزنك في تركيبتها. سوف يساعدون في التعب ، انخفاض النغمة والفعالية ، مع تساقط الشعر. يساعد تناول البذور مع التهاب البروستاتا والورم الحميد ، كتدبير وقائي لتنميتها ، وسوف تتحسن جودة الحيوانات المنوية. ووجود الحديد فيها له تأثير مفيد على الدورة الدموية.

تبلغ نسبة السعرات الحرارية للبذور حوالي 600 كيلو كالوري ، على الرغم من أنها تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية ، إلا أنه من غير المحتمل أن تتمكن من تناول الكثير منها. سوف يساعد البطيخ والبذور أولئك الذين يرغبون في إنقاص الوزن ، مما يخلق شعورًا بالشبع ، ولن تأكل كثيرًا ، وخاصة الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية.

خصائص الشفاء من عظم البطيخ

بما في ذلك هذا المنتج القيم في نظامنا الغذائي ، يجب أن نفهم كيف تكون البذور مفيدة. استخدامها يعزز نمو العضلات ، ويتشكل كتلة العظام ، لأنه يحتوي على حوالي 30 ٪ من البروتين.

أنه يحتوي على أرجينين ، الذي يعمل على تطبيع ضغط الدم ، ويمنع تطور أمراض القلب والأوعية الدموية ، وتطوير مرض القلب التاجي ، والنوبات القلبية.

سيساعدك وجود الدهون غير المشبعة المتعددة على تقليل نسبة الكوليسترول الضار في الدم ، وكذلك يقلل من خطر تصلب الشرايين.

سيساعد وجود الفيتامينات والمعادن الثمينة على تقوية الجهاز العصبي ، والمساعدة في الاكتئاب ، والمساعدة في علاج متلازمة التعب المزمن ، وتخفيف التوتر ، وتطبيع النوم.

يُنصح باستخدام بذور البطيخ للأشخاص الذين يعانون من مرض الدم والذين يعانون من مرض السكري.

بفضل المكون الليفي للمنتج ، يتم تطبيع الجهاز الهضمي ، ويتم التخلص من السموم من الجسم ، وتطبيع البراز. تمر عبر الأمعاء ، والألياف النباتية يخفف من رواسب طويلة المتراكمة.

ستصبح كل هذه الخصائص حاسمة في مسألة ما إذا كان هذا المنتج يستحق ذلك وبأي شكل.

بذور عباد الشمس للشفاء

للحصول على أقصى فائدة من تناول بذور البطيخ ، يجب إزالة القشرة الصلبة التي يجب ألا تتناولها لتجنب انسداد المعدة والأمعاء. للبالغين ، الجرعة تصل إلى 2 ملعقة كبيرة. ملاعق يوميا.

لمشاكل في المرارة ، يمكنك أن تأكل 3 ملاعق كبيرة. ملاعق كبيرة من البذور.

يُنصح باستخدامه لأمراض الكلى ، نظرًا لأن استخدامها له خصائص مضادة للالتهابات ، ويساعد في علاج أمراض الجهاز البولي التناسلي لدى المرضى ، ويخفف من التشنج ، ويكون له تأثير مدر للبول ، ويزيل السوائل الزائدة من الجسم. إن استخدام البذور سيساعد على إزالة السموم والسموم والمعادن الثقيلة ، سيساعد على التخلص من الطفيليات.

استخدام المنتج لأمراض الجهاز العصبي ، وسوف يساعد في التخلص من الاكتئاب والأرق.

بعد إدخال بذور البطيخ في نظامك الغذائي ، فأنت بحاجة إلى معرفة ما إذا كانت هذه المنتجات مفيدة لعلاج المرض والوقاية منه ، هل هناك أي موانع في استخدامها.

علاج الجسم بعظم البطيخ ، الوصفات الشعبية

خصائص الشفاء من البطيخ ، فوائد من العصور القديمة على دراية الأطباء الشعبية ، الاعشاب. هناك وصفات للأطباء الشعبيين ، حيث أصبحت هذه العظام اللامعة المكون الرئيسي.

  1. وصفة للتخلص من الديدان الطفيلية. خذ البذور وجففها في الفرن ، وختم. صب جزء واحد من البذور مع الحليب (1:10). خلال اليوم تحتاج إلى شرب كوبين ، من الأفضل أن تبدأ في الصباح على معدة فارغة.
  2. وصفة طبية للمساعدة في علاج ارتفاع ضغط الدم. طحن البذور عن طريق إضافة التقشير المجفف البطيخ. خذ الدقيق الذي تم الحصول عليه على ملعقة صغيرة دون رأس لمدة شهر مرتين في اليوم.
  3. مدر الصفراء. بذور الطحين والقشور المجففة ، واتخاذ 2-3 ملاعق صغيرة مرتين في اليوم. من الأفضل القيام بالاستقبال الأول في الصباح على معدة فارغة ، والأخير - قبل الذهاب إلى الفراش.
  4. وصفة طبية لعلاج نزيف الرحم. استخدم فقط مع إفراز بسيط ، مع نزيف حاد ، اطلب المساعدة من الطبيب. لهذه الوصفة ، يتم تجفيف البذور وسحقها وتضاف إلى الحليب (1:10) ، وشرب 3-4 ملاعق كبيرة. ملاعق كل ساعتين.
  5. وصفة لقناع الوجه التجميلي. مخففة البذور المفرومة ناعما بالماء الدافئ ، تطبق على الوجه لمدة 15-20 دقيقة. شطف القناع بالماء الساخن ، وتقييم النتيجة.

كيفية استخدامها في التجميل

تأثير جيد هو استخدام زيت بذور البطيخ. يمكن استخدامه في الطبخ وإضافته إلى روائع الطهي المفضلة لديك.

يحتوي الزيت على أحماض وفيتامينات ، وبفضل تحسن البشرة ، يتم تقوية عمل الجهاز العصبي القلبي الوعائي وتقليل خطر الإصابة بالسرطان.

وخفيفة الوزن ، وزيت تنوعا مناسبة لجميع أنواع البشرة. يحتوي على مراجعات جيدة تستخدم لمختلف أنواع الطفح الجلدي ، سيساعد على التخلص من التجاعيد ، مما يجعل البشرة أكثر مرونة ، منعشة ، صحية. يذوب الزيت جيدًا في الماء ، ولهذا يمكن أن يخترق الطبقات العميقة من بشرتك. فقط بضع قطرات من الزيت تضاف إلى الكريم ستساعد في تحويل بشرتك. عندما تضاف إلى الشامبو ، يمكنك التخلص من قشرة الرأس والحكة ، وسوف يظهر مظهر صحي وتألق أنيق.

اتخذت بحذر

الحديث عن فوائد المنتج ، تحتاج إلى توضيح ما إذا كانت بذور البطيخ لها أي ضرر. لا ينبغي أن تعامل البذور مع الأشخاص الذين يعانون من أمراض الكلى والمثانة. في كثير من الأحيان ، في محاولة لتطهير أجسامهم ، يبدأ كثير منهم في المعالجة بنظام غذائي بطيخ ، أي أنك تحتاج إلى تناول أكبر قدر ممكن من البطيخ. مثل هذا التنظيف يمكن أن يؤدي إلى حركة حصى الكلى والمغص الكلوي. في المرضى الذين يعانون من مرض الكلى ، يمكن أن مادة سيترولين تكون ضارة للغاية.

يجب تجاهل أو تقييد النساء الحوامل والأطفال حتى عمر 3 سنوات بسبب النترات الموجودة في البطيخ وبذورهم.

فوائد ومضار أي منتج هي دائما مسألة التفكير والجدل. المعيار الرئيسي هنا هو مدى فوائد ومضار الصحة. وبطبيعة الحال ، نختار الأطعمة التي تعود بالنفع على الجسم.

للحصول على منتج صديق للبيئة ، يمكنك زراعة البطيخ في حديقتك الشخصية بالبلد. يمكن أن تأكل هذه البطيخ من قبل كل من الأطفال والنساء الحوامل ، دون خوف من وجود النترات.

وكم من بذور البطيخ القيمة التي يمكنك الحصول عليها عن طريق زراعة محصول البطيخ بنفسك ، ستستفيد كثيرًا من تناول البطيخ ، والبذور منها ، باستخدام زيت البطيخ.

شاهد الفيديو: هل تعلم ماذا يحدث لجسمك إذا أكلت بذور البطيخ أتحداك أن ترمي بذور البطيخ بعد الآن لاترم بذور البطيخ (شهر نوفمبر 2019).

Loading...